Головной убор

Первым делом вам следует купить шляпку, бейсболку или козырек.
В солнечный день на открытом теннисном корте очень важно защитить глаза от
яркого солнца, а голову – от теплового удара. Не забудьте собрать длинные
волосы в пучок, чтобы они не падали на лицо в самый ответственный момент и
просто не мешали нормальному обзору.

Футболка или рубашка

При покупке футболки или рубашки убедитесь, что она не стесняет движений и не
висит мешком. У спортсмена должна быть полная свобода действий. Выбирайте
полиамид с добавлением эластана и полиэстер, но обязательно на основе хлопка.
То есть нужны ткани, которые будут легко впитывать пот, не нарушая вашего
комфорта.

Юбка или платье и теннисные трусики

Дамская одежда для тенниса – короткие платья и юбки – часто имеют
«внутренние» шорты и карманы, в которых хранятся мячи. Женщины могут играть
и в шортах с боковыми карманами. Главное, чтобы двигаться можно было без
каких-либо затруднений.

Теннисные шорты
Это стандартная теннисная одежда мужчин, но и многие женщины предпочитают
носить шорты на корте. Нужно убедиться, что шорты нигде не жмут и сделаны из
материала, хорошо впитывающего пот.

Женская и мужская одежда для большого тенниса производится
многими компаниями, наиболее известные бренды – Adidas, Nike,
K-Swiss, Bolle, Under Armour, Head и Babloat.

Носки

Хотя носки и не самая важная деталь теннисной одежды, если вы хотите играть
комфортно, купите пару носков, которые не сползают с лодыжки, хорошо
впитывают влагу и имеют мягкую подошву. На длительные тренировки берите
пару запасных носков и пару теннисных туфель.

Обувь

Никаких кроссовок для бега! Их фасон предназначен для обеспечения удобного
движения вперед, но для резкого старта, мгновенной остановки и постоянного
бокового движения в теннисе они не подойдут – их боковые поверхности будут
сминаться и сползать. Вам потребуется обувь, специально предназначенная для
этого вида спорта, – теннисные кроссовки. Они тяжелее и жестче кроссовок для
бега, поэтому обеспечивают ногам большую поддержку. Мы рекомендуем
теннисные кроссовки фирмы ASICS. На многих кортах игрокам, кстати, и
вовсе не разрешается носить кроссовки для бега.

Несколько советов по выбору обуви и одежды
• Предпочтительными материалами для одежды теннисиста являются полиамид с
добавлением эластана и полиэстер, но обязательно на основе хлопка, так как эти
материалы придают одежде лоск и обеспечивают эластичность, непромокаемость
и антибактериальную защиту, но лучше природного хлопка ничто не пропускает
воздух, давая телу дышать, и не впитывает пот.

• Внимательно осмотрите швы на одежде: их не должно быть между ног и под
руками, а если такие есть, то они должны быть плоскими.

• После стирки теннисная одежда хорошего качества не теряет внешнего вида,
быстро сохнет и не требует частой глажки.

• Внутри туфли стопа не должна «ездить», а уж тем более они не должны жать.
Учтите, что всякая обувь разнашивается, а теннисная – очень быстро. Покупая
детскую обувь, берите лучше со шнурками, а не на липучке, которая может
неожиданно отстегнуться во время игры или быстро износиться.

• Разные корты – разная обувь. Для харда, грунта, травы и ковров с ворсом
существует обувь с разным узором подошвы. Не покупайте обувь, не
предназначенную для тенниса, даже «на время»